Mulher, conheça o meu método que te ajudar a perder até 10kg em 90 dias.
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Compulsão alimentar
Restrição alimentar
Vive cansada...
Não tem controle sobre suas decisões. Desconta suas emoções em lanches, doces e acaba se frustrando por furar o processo de emagrecimento.
Acredita que para conseguir perder peso, a única solução é cortar todos os alimentos que gosta da rotina, e com isso, acaba passando fome.
A falta de energia te persegue. Não importa o quanto descanse, você sempre se sente cansada e indisposta.
Agendamento
Planejamento
Follow up - Acompanhamento nutricional
Manutenção dos resultados
Após o agendamento, irei entender suas necessidades, seu estilo de vida e suas dificuldades para criar um plano que se encaixe perfeitamente na sua rotina
Juntas, iremos desenvolver um plano alimentar exclusivo, pensando nos seus objetivos e preferências, sem abrir mão de alimentos que você gosta.
Juntas, colocamos o plano em prática com suporte semanal, ajustes e orientações para garantir que você se mantenha no caminho certo e não desista!
Ao alcançar seu objetivo, irei te ajudar a manter o peso ideal, sem o risco de voltar ao ponto de partida.
Cada paciente que chega até mim carrega uma história — inseguranças, tentativas frustradas, medo de não conseguir mudar. Aqui, elas encontram acolhimento, orientação realista e resultados reais.
Nutricionista formada pelo centro universitário São Camilo, referência em saúde em São Paulo. Trabalho de forma totalmente individualizada, visando recuperar sua autoestima, nutrindo seu corpo com comida de verdade, fornecendo os nutrientes necessários.
Tenho como experiência o atendimento clínico desde 2021 e ainda me atualizo constantemente com cursos, congressos e especializações. Além de pós graduação em nutrição estética.
Após vivenciar na pele a luta com a balança, encontrei a minha paz com o espelho e aprendi a me alimentar de forma mais saudável. Essa jornada pessoal me permitiu entender profundamente os desafios que muitos enfrentam quando se trata de emagrecimento.
Minha abordagem se baseia na alimentação inclusiva. Acredito que, em vez de restringir tudo, devemos fazer mudanças graduais na dieta. Embora isso possa resultar em uma perda de peso mais lenta, os resultados são duradouros e sustentáveis. Meu objetivo é ensinar as pessoas a fazerem boas escolhas alimentares, fazendo do emagrecimento uma consequência natural dessa transformação.
Juntos, podemos construir um caminho saudável e equilibrado, onde cada escolha alimentar nos aproxima da nossa melhor versão. Vamos transformar essa jornada em uma experiência positiva e enriquecedora!
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